massagem terapêuticaMassagem

As sessões de massagem terapêutica não são apresentada em formato “menu”.  Nossas sessões são personalizadas, ajustando o toque à necessidade de cada paciente.

As manobras são alternadas entre deslizamentos, pressões, alongamentos e acunpressão. Todas as massagens são aplicadas com óleo vegetal acrescido de óleo essencial (ler “preparando o óleo”), o  tempo de duração das sessões podem variar entre 60 e 90 minutos.

Benefícios:

Para além de nutrir o sentido do tato e o nosso maior órgão, a pele, as massagens atuam no organismo fortalecendo tecidos, sistema nervoso e imunológico. Elimina toxinas, excessos de líquidos do corpo através do toque são liberado os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem estar e alegria.

A massagem melhora o humor instantaneamente de quem recebe e atua como método preventivo contra lesões, tensões e doenças.

50 € // 1h00
65 € // 1h30

corporativoTacto nas Empresas

Atuamos no ambiente laboral com mini potentes sessões direccionadas às zonas do pescoço, ombros, braços, costas e cabeça. Ideal para quem trabalha muito tempo na posição sentada, frente ao computador.

Benefícios:
• Promove melhor qualidade na relação empresa / funcionário
• Diminui o stress no ambiente de trabalho
• Previne lesões por esforços repetitivos
• Melhora criatividade, humor, qualidade das relações no meio laboral
• Dependendo da frequência pode prevenir/reduzir baixas médicas por razões psicológicas

As massagens são feitas no próprio posto de trabalho ou na cadeira de massagem levada pelo terapeuta. O tempo da sessão será estabelecido pela empresa e dividido entre os funcionários.

Valor:
220 € // mensal para 1h de sessão semanal

Oficinas:
X € // a combinar

disciplina é liberdadeDoce Rotina

Que a rotina seja suave e gentil e não monótona e aborrecida. Movimento gera movimento. Treinar a mente e o corpo diariamente com hábitos que geram energia através de movimento, respiração, pausa e relaxamento são exercícios que para além de combater a fadiga atuam na ativação de estimulantes naturais que nosso próprio organismo pode produzir.

Começar o dia com o corpo alongado, aquecido, com clareza mental e boa disposição é o antídotos para combates mazelas físicas e o caos psíquico.
Disciplina é Liberdade.

Workshop de 1h30 podendo ser repetido em 7 sessões mais curtas ao longo de 21 dias até se estabelecer o hábito.

Na prática inclui exercícios de movimento, respiração, meditação e relaxamento.

Valor:
20 € // pessoa, sessão de 1h30
70 € // Pack 7 sessões / 21 dias
* mínimo de 5 participantes.

em casaOficina de Massagem

Serão apresentadas a base da massagem terapêutica.
Manobras de relaxamento e circulação, alívio de tensões e principais pontos energéticos.

Valor – 5 horas:
50 € // pessoa
90 € // par